Terapia de contraste frío / calor
Sauna + Inmersión en hielo
Sábado 16 de marzo
9:30AM a 1:30PM
Ectarea - Ectágono, CDMX
Reserva tu lugar
Te invitamos a probar nuestra terapia de contraste: Sauna + inmersión en hielo (ice bath). Incluye: taller introductorio, ejercicios de respiración y meditación guiada, y sesiones guiadas de Sauna + inmersión en hielo, y tiempo en comunidad.
Al finalizar el evento existe la opción de seguir compartiendo juntos en el restaurante 60 grados ESPECTACULAR que hay dentro del espacio. Nos dejan precio especial de $400mxn para una comida preparada con demasiado amor para apapacharnos.
Si algo podemos asegurarte, es que cuando retas al cuerpo a este nivel, no te queda otra que ir hacia adentro. Hacer esta práctica nos ha enseñado que somos capaces de TODO. Para nosotros esta práctica ha sido TRANSFORMADORA.
Este es un espacio para disfrutar y conectar en comunidad. Vamos a enseñarte como autoregular tu sistema nervioso a través de la respiración, guiarte hacia un viaje profundo de conexión contigo, y liberar las emociones o bloqueos que venimos cargando en nuestro día a día.
¿Dónde es?
De 9:30AM a 1:30PM
Sábado 16 de marzo
Prol. 5 de Mayo 521, 2do Parque las Águilas, Álvaro Obregón, 01750, CDMX
Precio individual: $1,500 mxn ($87 USD)
¿Qué incluye?
4 horas de experiencia:
- Breathwork + meditación guiada
- Terapia de contraste frío - calor:
- Sauna (3 sesiones de 15 min)
- Inmersión de hielo (30s-1min post Sauna)
- Sharing circle de cierre + comunidad
Tan solo debes de traer: Toalla + traje de baño + cambio de ropa
Algunos de los beneficios tangibles que vas a experimentar son: desarrollo de nuestra hormona de crecimiento (antienvejecimiento), fortalecimiento de sistema inmunológico, mejora de la cognición y reducción del estrés, salud cardiovascular, liberación de endorfinas y relajación del cuerpo, y varias más.
Sin embargo, para nosotros esta es una práctica demasiado poderosa más allá de los beneficios físicos, y que diferentes culturas ancestrales han venido trabajando por miles de años. Nuestro trabajo con la terapia de contraste frío - calor, es a nivel físico, mental, emocional y por supuesto espiritual.
Te compartimos AQUÍ algunos de los beneficios que hemos experimentado, pero te invitamos a que lo puedas comprobar y sentir por tu propia experiencia.
Precio por persona: $1,500 mxn
($87 USD)
Si tienes algún problema con el procesador de pago, escríbenos directo a [email protected] o en Instagram: @insidology , para que podamos ayudarte y mandarte un link de pago.
En los últimos años, hemos tenido oportunidad de guiar en esta práctica a miles de personas 🧊 Ha sido verdaderamente mágico ver el impacto de esta terapia en cada una de las personas y empresas que han confiado en nosotros, mientras nos divertíamos en el proceso 🤩
Si quieres una una inyección de energía vital, comunidad y salir ligerito para cerrar la semana, ¡te esperamos!